Es un entrenamiento de 30’ que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. Se trata de una sesión en la que el nivel de intensidad viene marcado por la carga o por la velocidad en la ejecución del ejercicio. Un reto que busca el máximo rendimiento del grupo en cada ronda.
Después de una clase de Cross Circuit sentirás: Motivación, plenitud y superación.
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Potencia el grado de superación, al basarse en el reto.
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Cross quema muchas más calorías que el cardio tradicional.
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La tasa metabólica es más alta durante horas después del ejercicio.
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Formulario Prueba GratuitaCLIENTES BEAT
Experiencia TOP! Con ganas de repetir... Ha sido una formación diferente. Desde el principio ha habido buen rollo con todo el equipo y nos han hecho sentir como en casa.
Julen Hermoso
Boompa y Cross Strength
Tu energía se escucha antes que tus palabras. Gracias por la oportunidad. Gracias por todo. Experiencia única, muy recomendable e inspiradora.
